Trener personalny w Kołobrzegu

Droga do lepszego samopoczucia, zdrowia i kondycji z Krzyśkiem, to czysta przyjemnosc? Nie, to kawal cieżkiej pracy pod okiem sympatycznego i uśmiechnietego trenera. Trenera z dużą wiedzą i doświadczeniem. Dobrze dobrany plan, zbilansowana dieta i dyspozycyjność, są podstawą dobrej współpracy, a to owocuje fajnymi efektami.
Polecam!

Jeśli szukacie trenera który podchodzi profesjonalnie i indywidualnie od każdego podopiecznego który chce coś osiągnąć jak najbardziej polecam. Jeśli jesteś po jakiś zabiegach bierze to pod uwagę, analizuje przy pierwszych ćwiczeniach i sprawdza zachowanie jak i możliwości organizmu eliminując i korygując błędy oraz planując dalszy plan ćwiczeń. Uwaga Bardzo wymagający !! Co mi odpowiada w przypadku gdy chcę coś osiągnąć ale i cierpliwy i wyrozumiały. Ja lepiej nie mogłem trafić niż do Denisa. Ps. Po treningu następnego dnia poznacie co to znaczy (DOMS – ang. delayed onset muscle soreness)

Polecam ! Świetna współpraca 💪🏼

Fachowo trenuje i prowadzi !

Miłosz jest świetnym trenerem personalnym i ma rozległą wiedzę o dietetyce. Do mnie jako kursanta podchodził indywidualnie co jest na dużo plus bo korygował każdy błąd, który popełniałam wykonując ćwiczenia. Pokazał jak się poprawnie rozgrzać przed ćwiczeniami oraz jak się rozciągnąć na koniec żeby nie mieć kontuzji. Bardzo miły i sympatyczny trener ☺️. Co do diety bardzo mi się spodobało, że mogłam dobrać sobie do posiłków moje ulubione grzeszki, takie jak słodycze 😋 Jeśli ktoś jeszcze nie próbował treningów z Miłoszem to gorąco zachęcam ☺️

Trenowałam z Martyną przed ciąża. Mega polecam. Wszystko super na czas, treningi różnorodne. Zawsze jakieś dobre słowo i dodanie otuchy. Dieta ułożona indywidualnie. Z różnymi zamiennikami :) polecam solidna firma !

Po treningach z Panem Jakubem udało się zniwelować ból kolan i częściowo ból kręgosłupa. Poprawiła się również postawa ciała i przestałam się garbić. Wyłapaliśmy moje codzienne zachowania, które sprzyjały koślawości kolan. Ćwiczenia były różnorodne i odpowiednio dopasowane do aktualnego stanu zdrowia. Polecam osobom o podobnych schorzeniach jak i początkującym chcącym zacząć swoją przygodę na siłowni.